“蒜苔是大蒜中抽取的花茎，也称为蒜薹，富含纤维素、多种维生素、烟酸等营养物质，蒜苔中含有辣素、大蒜素、大蒜新素，具有一定的杀菌作用。
牛肉，是肉中之娇子，低脂高蛋白，多种氨基酸、铁、钙等多种营养物质，牛肉切细丁或是剁末，炒一炒出锅，鲜嫩味美有营养。蒜苔炒牛肉末，另一个名字为苍蝇头，咸鲜香辣的下饭菜。
蒜苔150克、牛肉170克、姜3片、洋葱30克、黑豆豉2汤匙、红椒适量、黄酒1汤匙、老抽半汤匙、生抽酱油1汤匙、玉米淀粉半汤匙、清水2汤匙、精盐3克、食用油适量。”

• 蒜蓉豆豉炒秋茄
• 燕麦玉米馍
• 咖喱火腿土豆泥
• 紫薯白菜蒸饺——靓的有一套
• 炸蜂蛹
• 鱼泥酿黄瓜
• 非常松软的——酸奶蔓越莓小面包
• 鲜肉馄饨
• 豆角焖面
• 超级简单可口的冰糖猕猴桃
• 南瓜炒洋葱
• 辣炒扁豆丝
• 玉米小炒
• 肉丝木耳白菜
• 杏仁巧克力小蛋糕
• 冰糖生燕燕窝
• 飘香油泼辣子
• 莲藕大骨汤
• 双椒土豆丝
• 超级简单的下酒菜 香甜花生米【油炸】
• 豆腐鸡蛋汤
• 蒜苗炒腊肉
• 豉汁蒸鱼头
• 豆渣芝麻排包
• 香炸豆腐鱼
• flange
• flank
• flanker
• flank steak
• flannel
• flannelet
• flannelette
• flap
• flapdoodle
• flapjack
• flapper
• flap your gums
• flare
• flared
• flare gun
• 九青（明·释函是）
• 九青（明·释函是）
• 九青（明·释函是）
• 九青（明·释函是）
• 九音石（近现代·沙曾达）
• 九顶大像阁（宋·吴宗旦）
• 九马图（元·郑元祐）
• 九马圉人图二圉醉濒堕（明·徐渭）
• 九马行（明·林大春）
• 九骚引 感往昔（明·葛高行文）
• 九鲤湖即事（明·佘翔）
• 九鲤湖晚渡（清·徐岳）
• 九鲤湖歌招道士（明·佘翔）
• 九鲤湖赓陈别驾韵呈太守易堂尊有引（明·区元晋）
• 九鲤湖（宋·吴有定）
• 四川省全国导游人员资格考试大纲
• 邹东廓年谱/清华国学丛书
• 时代精神与道德教育/道德教育的时代议题系列丛书
• 生态健康经济协调发展论/可持续性经济科学系列丛书
• 城市能源生态化供应与管理(精)/中国软科学研究丛书
• 近代汉语研究新论(增订本)
• 重塑两个世界--卢梭政治哲学思想研究
• 初级会计电算化全程应试辅导(2014年版会计从业资格考试)
• 数字信号处理(普通高等教育十一五规划教材)
• 高原/复杂地形机场终端区风场特征及其探测技术
• 数字电子技术基础(普通高等教育电气自动化类国家级特色专业系列规划教材)
• 怀素自叙帖
• 何以名城(国家历史文化名城保护制度研究)(精)
• 金沙江下游鱼类生物学研究(精)/长江上游珍稀特有鱼类研究保护系列丛书
• 长江上游珍稀特有鱼类国家级自然保护区水生生物资源与保护(精)/长江上游珍稀特有鱼类研究保护系列丛书