食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒西兰花的做法步骤
-
1食材洗净切好备用。 -
2锅内注入适量清水少来，放入1勺盐和一勺油，把西兰花放入锅内焯烫至变色，捞出过凉水。
-
3冷锅热油放入葱姜和一半蒜末炒出香味。
-
4放入木耳翻炒均匀，可以加入少许清水，以免木耳炸锅。
-
5放入西兰花翻炒均匀。
-
6放入适量盐和一勺蚝油翻炒均匀。
-
7出锅前放入蒜末和彩椒翻炒均匀就好了。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 凉拌茄子
- 一次发酵肉松吐司
- 西兰花颗粒面
- 南瓜发糕
- 桃胶木瓜牛奶糖水
- 棉花糖酥皮大泡芙
- 咸蛋黄茄子
- 酱爆花螺
- 麦胚芽戚风蛋糕
- 爆炒花蛤
- 水煮黄骨鱼
- 牛肉炖土豆
- 油焖基围虾
- 巧克力慕斯小蛋糕
- 虎皮椒酿肉
- 辣炒毛豆
- 咖喱娃娃菜汤面
- 菠菜厚蛋烧
- 烧鱼豆腐
- 自制鱼豆腐
- 深夜食堂之老坛酸菜牛肉面
- 红糖凉糕
- 黄油花式饼干
- 西红柿玉米排骨汤
- 紫薯蛋黄酥
- personal grooming
- personal hygiene
- personal identification number
- personal information
- personal initiative
- personal injury
- personalisation
- personalise
- personalised
- personality
- personality disorder
- personality inventory
- personality test
- personalization
- personalize
- 望夫石二首（宋·何梦桂）
- 望夫石歌（明·龚敩）
- 望夫石歌（明末清初·屈大均）
- 望夫石歌（清·洪良浩）
- 望夫石（元·刘致）
- 望夫石（元·李梅国）
- 望夫石（元·许恕）
- 望夫石（元·郑允端）
- 望夫石（元·陈樵）
- 望夫石（元末明初·郭翼）
- 望夫石（唐·严郾）
- 望夫石（唐·刘方平）
- 望夫石（唐·刘禹锡）
- 望夫石（唐·唐彦谦）
- 望夫石（唐·孟郊）
- 雕塑艺术(2上下)
- 十堂奇妙的数学课
- 公路隧道地质灾害防治技术规程(T\CECS G:C50-01-2023)/中国工程建设标准化协会标准
- 两颗心的女孩/奇想文库
- 实用普通外科诊疗精粹
- PLUTO冥王(2)
- 儿童文学第五届温泉杯短篇童话大赛获奖作品集(总是走错路的男孩)/儿童文学典藏书库
- 黑格尔精神现象学讲座(穿越意识哲学的自然和历史)
- 互联网+基层党务工作实务/新时代新征程党建工作实务丛书
- 成人高考数学五年真题分析及模拟练习(高中起点专科本科新版成人高考复习考试系列用书)
- 计算机信息安全技术(第3版微课视频版题库版教育部高等学校计算机类专业教学指导委员会推荐教材)
- 昌都--70人70个故事
- 网络设备安装与调试(锐捷版第2版网络设备安装与维护1+X职业技能等级证书配套教材职业教育新形态活页式教材)
- 语文(4下人教版RMJY)/实验班期末闯关必刷卷
- 重启世界(ChatGPT之父山姆·奥特曼传)