食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒西兰花的做法步骤
-
1食材洗净切好备用。 -
2锅内注入适量清水少来，放入1勺盐和一勺油，把西兰花放入锅内焯烫至变色，捞出过凉水。
-
3冷锅热油放入葱姜和一半蒜末炒出香味。
-
4放入木耳翻炒均匀，可以加入少许清水，以免木耳炸锅。
-
5放入西兰花翻炒均匀。
-
6放入适量盐和一勺蚝油翻炒均匀。
-
7出锅前放入蒜末和彩椒翻炒均匀就好了。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 鸡翅包饭
- 西班牙海鲜墨鱼饭
- #炖菜#冻豆腐炖鲫鱼
- 炖肘子
- 红烧素鸡
- 绿豆汤圆
- 清炒鸡毛菜
- 菜籽油炒鸡腿丁
- 豆酱蒸花斑鱼
- 绝味肉末土豆泥
- 东北家常炒饭
- 红烧肉
- 鸡蛋酸菜炒粉丝
- 可拉丝的牛扎饼
- 三色菠菜汤
- 老厨白菜
- 牛轧糖饼干
- 蒜香面包片/空气炸锅版
- 酱香菇焖油菜
- 番茄鸡蛋汤面
- 蟹肉豆腐
- 仿制烤肉
- 灰树花炖鸡汤
- 干豆角炖五花肉
- 炝藕片
- manifested springtrap
- manifesting money
- manifestly false
- manifestly homogenous
- manifestly login
- manifests 2019
- manifests defined
- manifests into
- manila paper
- Manin quiet a bit
- man in the moon
- man in the street
- manned elevator
- manned lunar mission
- manned spacecraft
- 将赴东都上李相国（唐·孙叔向）
- 将赴东阳留上包谏议（唐·戴叔伦）
- 将赴京作（明·严嵩）
- 将赴京作（明·徐熥）
- 将赴京师留题孙处士山居二首（唐·许浑）
- 将赴京师蒜山津送客还荆渚（唐·许浑）
- 将赴京师闻山左寇警然仆意不可止作此示诸友（清·蒋超伯）
- 将赴京留献令公（唐·卢纶）
- 将赴京留赠僧院（唐·许浑）
- 将赴京留题山庄西壁（宋·蔡襄）
- 将赴京登郡城春台作（明·严嵩）
- 将赴京答李纾赠别（唐·独孤及）
- 将赴京题陵阳王氏水居（唐·许浑）
- 将赴会稽过杭州宝月大师法喜堂（宋·沈遘）
- 将赴兴国别同社五君子（宋·周紫芝）
- 超前引领(对中国区域经济发展的实践与思考)
- 机械制图(21世纪全国高职高专机电系列技能型规划教材)
- 企业上市审核标准实证解析/国浩财经文库
- 讲故事学汉语(附光盘1)
- 别急韩语阅读可以很开心(上)
- 新编实用汽车英语(全国职业技能英语系列教材)
- 酒店英语(第2版21世纪全国高职高专旅游系列实用规划教材)
- 速成汉语基础教程(附光盘会话课本1北大版对外汉语教材)/短期培训系列
- 信息编排设计(艺术设计类全国高等院校应用型人才培养规划教材)
- DEFORM-3D塑性成形CAE应用教程(21世纪全国高等院校材料类创新型应用人才培养规划教材)
- 新编英语专业口语教程(2第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 人寿与健康保险(21世纪经济与管理规划教材)/保险学系列
- 商务礼仪(高职高专财经类能力本位型规划教材)
- 材料科学基础(21世纪全国高等院校材料类创新型应用人才培养规划教材)
- 综合自然地理学(第2版北京大学地理科学专业国家级教学团队教材普通高等教育十一五国家级规划教材)/北京大学地理科学丛书