食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
木耳炒西兰花的做法步骤
-
1食材洗净切好备用。 -
2锅内注入适量清水少来，放入1勺盐和一勺油，把西兰花放入锅内焯烫至变色，捞出过凉水。
-
3冷锅热油放入葱姜和一半蒜末炒出香味。
-
4放入木耳翻炒均匀，可以加入少许清水，以免木耳炸锅。
-
5放入西兰花翻炒均匀。
-
6放入适量盐和一勺蚝油翻炒均匀。
-
7出锅前放入蒜末和彩椒翻炒均匀就好了。
-
8成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 芝麻酱鸡肉丝拌面
- 梅菜扣肉
- 干煸无丝豆
- 拌韭菜
- 网红减脂白萝卜煎蛋汤
- 香煎蜜汁鸡胸
- 红烧鸡叉骨鸡爪
- 香肠蛋挞
- 戚风蛋糕
- 煎蛋饺
- 韭香蒜蓉粉丝虾
- 豆腐鱼
- 滑蛋虾仁
- 豆瓣酥
- 艾草青团
- 腌笃鲜
- 牛肉滑炒黑白绿
- 蛋包饭
- 孜然味花卷
- 古早味蛋糕
- 面包屑法式吐司
- 黑椒牛柳炒螺丝椒
- 菠萝果酱
- 虫草花土鸡汤
- 一年四季必吃的开胃小菜腌萝卜
- antimask tshirts
- antiochus and stratonice
- antiochus bible
- antiochus iv
- antiochus rome
- antiphonal ad intro
- antiphonal psalmody definition
- antiphonal singing day
- anti phonetic definition
- antiphony example
- antiphony jazz
- antiphrasis medical term
- antiphrasis wiki
- antiphyic shock
- antipodean albatross
- 酬杨万壑茂才见寄山川图并诗（明·谢榛）
- 酬杨九弘贞长安病中见寄（唐·白居易）
- 酬杨休文（宋·罗椅）
- 酬杨伯洪（宋·曹彦约）
- 酬杨伯海见赠（明·佘翔）
- 酬杨侍御寺中见招（唐·皇甫冉）
- 酬杨侍郎凭见寄（唐·刘禹锡）
- 酬杨侍郎凭见寄（唐·刘禹锡）
- 酬杨供奉法师见招（唐·薛涛）
- 酬杨八副使将赴湖南途中见寄一绝（唐·刘禹锡）
- 酬杨八庶子喜韩吴兴与余同迁见赠（唐·刘禹锡）
- 酬杨八（唐·白居易）
- 酬杨司业十二兄早秋述情见寄（唐·元稹）
- 酬杨学士（唐·黄滔）
- 酬杨左司（宋·释居简）
- 中华人民共和国民法总则(最新版实用版)
- 刑法全厚细(第3版)(精)
- 资本的规则
- 高级财务会计(第5版江西财经大学会计系列教材)
- 察吏(中国古代吏治镜鉴)
- 党员手册(增订本)
- 语言启蒙(词汇扩展)/宝宝学说话系列
- 语言启蒙(字词训练)/宝宝学说话系列
- 语言启蒙(三字儿歌)/宝宝学说话系列
- 语言启蒙(讲小故事)/宝宝学说话系列
- 语言启蒙(语言游戏)/宝宝学说话系列
- 语言启蒙(语言问答)/宝宝学说话系列
- 宝宝的触摸书-农场
- 我的第一本地理启蒙书
- 这就是二十四节气(夏)