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诗文 炝拌塔菜
释义
炝拌塔菜的做法
“塔菜,看着像绿色的大菊花,很漂亮??,平时很少吃,也不太会吃。网上查询,基本都是炒着吃的,也试了一下,菜叶韧劲十足,不容易嚼烂,味道有点像油菜杆。今天试了试炝拌,味道不错??算是成功案例??”

食材明细

主料
  • 塔菜 一颗
调料
  • 大蒜 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 芝麻酱 适量
  • 适量
  • 酱香 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

炝拌塔菜的做法步骤

  • 炝拌塔菜的做法步骤:1
    1
    塔菜一颗,很漂亮。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:2
    2
    将塔菜翻过,底部朝上。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:3
    3
    用刀从底部斜着切下叶片,清洗干净。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:4
    4
    锅烧开水,加点盐和菜油,放塔菜焯烫至断生。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:5
    5
    捞出焯烫好的塔菜过凉水。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:6
    6
    捞出沥干水分。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:7
    7
    大蒜切末,芝麻酱用温水解开。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:8
    8
    炒锅放油,放入蒜米煸炒至金黄。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:9
    9
    关火,依次放入陈醋生抽蚝油搅拌。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:10
    10
    再放入焯好的塔菜翻拌一下。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:11
    11
    塔菜摆盘,将锅中剩余料汁浇在菜上,再把芝麻酱浇在上面。
  • 炝拌塔菜的做法步骤:12
    12
    炝拌塔菜出品??。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/19 4:43:01