食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
海鲜盏的做法步骤
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1鳕鱼。 -
2解冻取鱼肉切小块。
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3加入少许生粉生抽盐油调味。
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4海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
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5胡萝卜切小丁。
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6分别飞水断生捞出备用。
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7洋葱切丁。
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8面盏备好。
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9温油滑虾，变色取出。
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10放入鳕鱼块煎至金黄色。
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11加入胡萝卜和豌豆粒。
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12加入洋葱和虾仁。
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13调味翻炒均匀即可。
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14用汤匙放入盏里。
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15赏心悦目的开动啦。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 西兰花烩蘑菇
- 鸡蛋干拌芦笋
- 原味吐司
- 酸菜焖猪大肠
- 凉拌皮蛋
- 肥肠米粉
- 鸡枞菌排骨汤
- 云吞皮瘦肉汤
- 韭菜炒田螺肉
- 荞头煎豆腐
- 胡萝卜莴笋蛋炒饭
- 咸蛋焗南瓜
- 凉拌香椿
- 香辣肉丝
- 油炸青团（艾草糍粑）
- 清明螺，赛过鹅～田螺塞肉
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- 鱿鱼爆炒苦笋
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- 凉拌爽脆白萝卜
- 白花菜滚汤
- 芝士土豆球
- 肉片炒粉
- 豆腐酿
- 黄花菜烧鸡
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- 拔什么济什么的成语
- 拔什么盖什么的成语
- 拔什么相什么的成语
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- 拔什么论什么的成语
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- 拔什么领什么的成语
- 拔什么飞什么的成语
- 拔刀什么什么的成语
- 拔刀相助
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- 拔刀相济
- 拔刃什么什么的成语
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