“鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。”
食材明细
- 鱼香 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
鲫鱼汤的做法步骤
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1备好食材，鲫鱼开档好，葱花切碎，香菜切段，肉切小碎末。 -
2锅烧热放肉末，炒出油。
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3这种状态，可以下鱼喽。
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4两面煎一下鱼。
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5倒入一大碗水，加少许盐，烧开。
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6汤汁奶白色，鱼熟透，加香菜。
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7出锅，好吃??营养。
使用的厨具：其他
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