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诗文 甘蓝拌脱脂猪头肉
释义
甘蓝拌脱脂猪头肉的做法
“炖了青菜,少爷说没有肉,遂给他拌个凉菜。按照他的意思是直接吃肉最好了。为了让他吃蔬菜,就决定加上配菜拌着吃。”

食材明细

主料
  • 甘蓝 1个
  • 猪头肉 200克
  • 小番茄 几个
  • 大蒜 3瓣
辅料
  • 白糖 3克
  • 陈醋 3克
  • 生抽 小许
  • 鸡精 1克
  • 食盐 0.5克
  • 蒜香 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤

  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:1
    1
    甘蓝洗净。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:2
    2
    掰下叶片。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:3
    3
    切条。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:4
    4
    锅烧水。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:5
    5
    水开放甘蓝焯水。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:6
    6
    变色即可捞出沥干水分。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:7
    7
    放大碗里。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:8
    8
    大蒜去皮洗净放蒜臼子里,加食盐和鸡精。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:9
    9
    捣成蒜泥,放白糖。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:10
    10
    放陈醋。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:11
    11
    放生抽。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:12
    12
    拌匀。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:13
    13
    取脱脂猪头肉。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:14
    14
    肉切片,小番茄一切四开。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:15
    15
    放甘蓝里。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:16
    16
    放蒜泥,加小番茄,拌匀。
  • 甘蓝拌脱脂猪头肉的做法步骤:17
    17
    成品。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 家常菜   快手菜  
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更新时间:2024/12/22 17:24:49