“山药不热不燥，具有健脾益胃、益肺止咳和助消化的功效。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
番茄山药玉米粒的做法步骤
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1把材料准备好。 -
2番茄洗净，切成小粒。 -
3玉米洗净掰成小粒。 -
4山药削去外皮，切成小粒。 -
5热锅下油。 -
6油烧至六成热时，加入玉米粒。 -
7翻炒几下，加入山药粒。 -
8最后加入番茄粒。 -
9翻炒均匀，加入1茶匙的砂糖。 -
10翻炒，加入番茄沙司。 -
11继续翻炒均匀，加入小许清水，盖上锅盖，煮至山药熟透即可。 -
12装碟上桌。 -
13煮的绵绵的山药裹着番茄汁。 -
14酸酸甜甜的，连不爱吃山药的儿子都赞口不绝。
所属分类：
热菜
家常菜