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诗文 苹果枣子金燕耳
释义
苹果枣子金燕耳的做法
“免洗免泡二十分钟就能搞定的美容养颜羹,超方便。疫情宅家必吃的润肺小甜点,健康又美味,还能提高人体免疫力噢!
今天来分享一款超快捷的小甜品,放了枣子、苹果和金燕耳银耳,20分钟搞定。小朋友连喝三碗,香甜爽滑超级好喝!”

食材明细

主料
  • 苹果 1个
  • 枣子 10颗
  • 银耳 6g
  • 600ml
辅料
  • 枸杞 少许
  • 冰糖 适量
  • 原味 口味
  • 未知 难度

苹果枣子金燕耳的做法步骤

  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:1
    1
    最近喜欢这款银耳,是免洗免泡的,1小包6g,煮20分钟就可以了。简单又方便、省时又省心!
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:2
    2
    枣子用剪刀去核,苹果去皮切小块。
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:3
    3
    准备一只小奶锅,放入枣子、苹果和银耳。
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:4
    4
    加600ml左右的纯净水。
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:5
    5
    大火煮开后转小火,煮15-20分钟至浓稠。
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:6
    6
    最后倒入枸杞和冰糖,盖盖子焖两三分钟。
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:7
    7
    才煮20分钟就很浓稠了,赞!
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:8
    8
    ??简单又营养的苹果枣子金燕耳就做好啦!
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:9
    9
    苹果酸甜,银耳软糯,胶质超多超拉丝??!
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:10
    10
    金燕耳是由十几种药食同源的中草药进行培育的,堪比燕窝,却比燕窝实惠很多。还有清热润肺、强身健体的功效!疫情当下,天天宅在家的小伙伴最适合来一碗了,美容又养颜!
  • 苹果枣子金燕耳的做法步骤:11
    11
    相比之下,金燕耳的胶质更容易被人体吸收,提高我们的免疫力,全家老小皆可食用,超爱??!

小窍门

也可以把苹果换成雪梨,成品更香甜!
所属分类: 糖水   下午茶   润肺  
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更新时间:2025/3/11 19:46:18