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诗文 补血三红汤
释义
补血三红汤的做法
“三红汤,经常食用,可以改善手脚冰凉的症状,尤其适合女性朋友呦!”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 红枣 十个
  • 红糖 适量
辅料
  • 清水 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

补血三红汤的做法步骤

  • 补血三红汤的做法步骤:1
    1
    红豆洗净用清水浸泡四小时以上(我是头一天晩上泡,第二天早上煮)。
  • 补血三红汤的做法步骤:2
    2
    红枣洗净备用。
  • 补血三红汤的做法步骤:3
    3
    红糖备好。
  • 补血三红汤的做法步骤:4
    4
    把红豆红枣放入养生壶内,加入适量清水,按银耳键煲一小时。
  • 补血三红汤的做法步骤:5
    5
    待红豆煮开花时,放入红糖再煮五分钟。
  • 补血三红汤的做法步骤:6
    6
    看已煮好。
  • 补血三红汤的做法步骤:7
    7
    成品图。

小窍门

红豆提前泡发好!更容易煮烂!
使用的厨具:养生壶
所属分类: 汤类   家常菜   气血双补  
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更新时间:2025/3/18 18:56:17