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诗文 苦塔菜炒香菇
释义
苦塔菜炒香菇的做法
“塔菜又称菊花菜,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效。”

食材明细

主料
  • 塔菜 1颗
  • 香菇 (鲜)1个
辅料
  • 3g
  • 鸡精 1g
  • 花生油 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

苦塔菜炒香菇的做法步骤

  • 苦塔菜炒香菇的做法步骤:1
    1
    塔菜洗净。
  • 苦塔菜炒香菇的做法步骤:2
    2
    香菇洗净切片。
  • 苦塔菜炒香菇的做法步骤:3
    3
    热锅冷油放入塔菜香菇中火炒熟,加盐和鸡精调味。
  • 苦塔菜炒香菇的做法步骤:4
    4
    清淡蔬菜,年菜去腻系。

小窍门

塔菜微苦,有不少朋友不太喜欢,不过过年大鱼大肉,来点解解腻也是不错的,炒时可放入一点白糖去除苦味。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 8:24:55