正宗凉拌油菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	凉拌油菜
释义	“油菜是现在的时令蔬菜。菜苔的营养价值不可小看，富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，多种维生素比大白菜高。” 食材明细主料油菜 500克辅料蒜 3瓣酱油 1勺蚝油 1勺花椒油 1勺麻油 1勺微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌油菜的做法步骤 1 备好食材 2 蒜辣椒切沫 3 油菜摘好 4 把汁调好蒜辣椒蚝油酱油花椒油等放入 5 锅中烧水煮油菜煮好捞出 6 把调好的汁淋上即可 7 上桌。小窍门凉拌的油菜特别开胃下饭。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐
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