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诗文 大拌菜
释义
大拌菜的做法
“颜色靓丽,爽口开胃的一道小凉菜!操作简单,营养丰富!”

食材明细

主料
  • 胡萝卜 1根
  • 小菠菜 1小把
  • 绿豆芽 1小袋
  • 豆腐皮 1张
辅料
  • 大蒜 5粒
  • 干红辣椒段 适量
  • 芝麻 若干
  • 白糖 适量
  • 咸盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 陈醋 适量
  • 生抽 适量
  • 食用油 2勺
  • 酸辣 口味
  • 焯 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

大拌菜的做法步骤

  • 大拌菜的做法步骤:1
    1
    准备好食材,清洗干净!锅里放入多些水烧开,下入豆腐皮,水开捞起控干水分。
  • 大拌菜的做法步骤:2
    2
    锅里水烧开再次放入绿豆芽,水开捞起,投凉控干水分。
  • 大拌菜的做法步骤:3
    3
    锅里水烧开,再次放入洗干净的菠菜,水开捞起投凉控干水分。
  • 大拌菜的做法步骤:4
    4
    胡萝卜洗干净,刮皮!切成丝,摆盘。
  • 大拌菜的做法步骤:5
    5
    将大蒜剥皮,拍碎切成蒜粒,放入食材碗里。
  • 大拌菜的做法步骤:6
    6
    起锅烧油,加入两勺油!小火放入干红辣椒段,煸炒出香味!关火淋在食材碗里。
  • 大拌菜的做法步骤:7
    7
    把适量盐,鸡精,白糖,陈醋,生抽,芝麻放入食材碗里调味!口味请根据自己喜好酌情添加。

小窍门

食材焯水,一定要等锅里的水开了,再放入食材过水!捞起投凉控干水分!炸干红辣椒段的时候要小火,否则辣椒会糊!这道凉菜酸甜爽口,开胃下饭!颜色艳丽,营养均衡!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/2/10 19:49:50