食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
-
1莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉 -
2木耳提前冷水泡发
-
3西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
-
4莲藕片焯水后过凉备用
-
5木耳西兰花依次焯水过凉捞起
-
6一同放入盆中，加红辣椒碎和葱末
-
7用热油淋入激出香味儿，加盐，糖，醋，酱油，老干妈拌匀即可
-
8家常小菜，美味爽口
-
9成品图
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 三杯鸡
- 木耳青椒炒鸡块
- 营养均衡的早餐
- 番茄葡萄汁
- 糖醋白萝卜
- 红烧茄子
- 胡萝卜木耳素汤
- 蚝油茄子
- 蒜蓉粉丝开边虾
- 清炒海鲜菇
- 花卷
- 梅花肉炖粉条
- 牛尾汤
- 醋溜土豆丝
- 蒜仔杭椒烧排骨
- 肉松蛋糕卷
- 火龙果沙冰
- 巴黎布列斯特泡芙/焦糖榛子车轮泡芙
- 玉米排骨汤
- 凉拌酸甜土豆丝
- 丝瓜炒鸡蛋虾仁
- 孜然羊排
- 蒜泥毛豆
- 珍珠奶茶
- 香蕉饼
- joiner
- joinery
- join forces
- join hands
- join hands with
- join in
- joining
- join in with
- joint
- joint account
- joint bank account
- joint control
- joint custody
- jointed
- joint effusion
- 头陀寺和壁间诗韵二首（明·童轩）
- 头陀寺废（元末明初·舒頔）
- 头陀寺看竹（唐·李涉）
- 头陀寺观王简栖碑有感（宋·陆游）
- 头陀岩（宋·叶茵）
- 头陀岩（宋·张商英）
- 头陀岭无相院（宋·陈岩）
- 头陀岭（宋·葛绍体）
- 头陀庵聪道者房（元末明初·张羽）
- 头陀庵（宋·姚镛）
- 头陀成庵主刺血写法华经（宋·蒲寿宬）
- 头陀赞（宋·黄庭坚）
- 头颅四十有感（宋·项安世）
- 头风吟（宋·邵雍）
- 头风戏作（宋·陆游）
- 我国民办高等教育投资评价及风险管理研究/卓越学术文库
- 西方古典音乐故事(一本书带你入门)
- 穿越时空看文明全景手绘中国史(共4册)(精)
- 你好，亲爱的老鼠！（全四册）
- 中国西南地区地球化学图集(精)
- 迪士尼我会自己读第4级（套装共6册）
- 迪士尼我会自己读第5级（1-6）（套装共6册） [3-6岁]
- 迪士尼我会自己读第7级（1-6）（套装共6册） [3-6岁]
- 迪士尼英语分级读物提高级 第2级（套装共4册）（附赠故事和单词朗读音频） [3-6岁]
- 荆州杀
- 美术馆漫步（套装共3册）
- 农资企业经营转型与管理变革
- 道德经(精)
- 中国问题(1894-1905年的大国角逐与英国的孤立政策)
- 谢涛说真三国(1)