食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
-
1莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉 -
2木耳提前冷水泡发
-
3西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
-
4莲藕片焯水后过凉备用
-
5木耳西兰花依次焯水过凉捞起
-
6一同放入盆中，加红辣椒碎和葱末
-
7用热油淋入激出香味儿，加盐，糖，醋，酱油，老干妈拌匀即可
-
8家常小菜，美味爽口
-
9成品图
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 小米南瓜糊
- 香菜拌海参
- 小房子坚果吐司
- 包菜肉丝炒粉干
- 羊排炖萝卜
- 猪皮冻
- 酸菜炒粉条
- 白PP面包
- 蒜苔炒酱油鸭
- 简易酸汤面
- 酸菜水饺
- 醋溜绿豆芽
- 手把羊排
- 腊肠炒西芹
- #年味#浓情腊八粥
- 辣椒豆腐干小炒肉
- 小?茴香盒子
- 杂烧小素鸡
- 胡萝卜拌白菜芯
- 蔬菜炖鱼头
- 孜然辣椒煸小肠
- 胡萝卜炒土豆丝
- 鸡胸肉咖喱土豆
- 日本豆腐烧培根
- 双薯富贵花
- 宛什么什么眉的成语
- 宛什么在什么的成语
- 宛什么如什么的成语
- 宛什么悠什么的成语
- 宛什么蛾什么的成语
- 宛然什么什么的成语
- 宛然在目
- 宛然如生
- 宛转什么什么的成语
- 宛转悠扬
- 宛转蛾眉
- 宜什么之什么的成语
- 宜什么什么乐的成语
- 宜什么什么喜的成语
- 宜什么什么嗔的成语
- 陈庭翠水竹清处（宋·艾性夫）
- 陈庸被盗张诩有诗唁之因次其韵（明·陈献章）
- 陈廉访先生七十初度（明·徐熥）
- 陈廷尉封其父如己官（明·卢龙云）
- 陈廷尉追送栖霞同叩达上人诗别陈公（明·王世贞）
- 陈式圭郭晴湖徐燕谋熙载诸君招集有怀张挺生（近现代·钱钟书）
- 陈式水墨山水（唐·方干）
- 陈式金善山水（近现代·沙曾达）
- 陈张甘三道士和篇继至用元韵并谢之（宋·王炎）
- 陈弥高惠诗次韵言谢一首（宋·王阮）
- 陈彦博擢第后归拜先墓作此送之（宋·李流谦）
- 陈彦山寄示新诗次韵奉酬（宋·喻良能）
- 陈彦庄侍御招游清凉寺（明·徐熥）
- 陈彦德以画见赠歌以酬之（元末明初·刘基）
- 陈彦臣连静女案判词（宋·王刚中）
- 格言集(精)/汉译文库
- 历史中的意义(精)/汉译文库
- 心理学与文学(精)/汉译文库
- 性心理学(精)/汉译文库
- 性与性格(精)/汉译文库
- 重建时代的人与社会(现代社会结构研究)(精)/汉译文库
- 哈佛管理课(精)
- 叔本华的心灵咒语
- 中国梦我的梦(初中卷)
- 乔布斯内部信件/瞭望世界书系
- 毛泽东诗词全新对照译文
- 泡脚+按摩口袋书(精)/健康爱家系列
- 净化空气花草养护图鉴/健康爱家系列
- 穴位治病古法全书(古籍经典版)/健康爱家系列
- 和宝宝一起玩游戏(0-3岁)/亲亲乐读系列