食材明细
- 酸辣 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花拌莲藕的做法步骤
-
1莲藕切片浸泡片刻冲去淀粉 -
2木耳提前冷水泡发
-
3西兰花掰小朵盐水浸泡后洗干净
-
4莲藕片焯水后过凉备用
-
5木耳西兰花依次焯水过凉捞起
-
6一同放入盆中，加红辣椒碎和葱末
-
7用热油淋入激出香味儿，加盐，糖，醋，酱油，老干妈拌匀即可
-
8家常小菜，美味爽口
-
9成品图
-
10成品图。
小窍门
现吃现拌，营养不流失！祝您愉快！不喜辣可不加老干妈和红辣椒碎哦！
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
- 肉丝炒洋葱
- 洋葱拌白虾皮
- 南瓜早餐饼
- 蒜蓉粉丝金针菇
- 红头葱煎三文鱼
- 素炒栀子花
- 清凉西瓜冰饮
- 家常豆腐
- 大白菜芋头肉丸汤
- 酸辣土豆丝
- 家常豆腐
- 香菇冻豆腐烧面筋
- 火烧夹牛肉
- 粉蒸肉
- 香菇滑鸡焖饭
- 鸭血豆腐羹
- 黑凉粉西米露
- 素馅水煎包
- 拌秋葵
- 小熊挤挤包
- 香辣土豆块
- 凉拌苦苣
- 炒方便面
- 红枣红豆宝宝米粥
- 蒜蓉秋葵
- consonantal
- consonant with
- consort
- consortium
- consort with
- conspectus
- conspicuous
- conspicuous consumption
- conspicuously
- conspicuousness
- conspiracy
- conspiracy theorist
- conspiracy theory
- conspirator
- conspiratorial
- 除夕徐将军幕度岁（明末清初·张穆）
- 除夕得心畬来书却寄（清末近现代初·李宣龚）
- 除夕忆京中小弟（明·胡奎）
- 除夕忆杜诗有作（清·李希圣）
- 除夕怀二弟次江西所寄韵（明·欧大任）
- 除夕怀瘦弟（清末近现代初·王易）
- 除夕怀诸兄弟（明·于慎行）
- 除夕怀诸子（明·释函可）
- 除夕意绪甚恶答陈石遗（清·严复）
- 除夕感兴二首（明·江源）
- 除夕感兴（宋·艾性夫）
- 除夕感怀亡弟湘北（清·席镐）
- 除夕感怀兼忆起潜云汀柳村诸同人用东坡韵（清·永㥣）
- 除夕感怀和韩绪仲先生韵（明·李孙宸）
- 除夕感怀敬呈东风老人（当代·姚佳）
- 现代诗学--辩证反思与本体建构/中国现代诗学丛书
- 嗨皮带你去踢球之入门级/踢球吧少年
- 学会拥抱(精)
- 物流营销实务(高职高专物流管理类十三五规划教材)
- 佤德昂语支述补结构研究(精)/中国社科大学经典文库
- 老年痴呆预防指南
- 哈尼族剪纸文化研究(精)/人民日报学术文库
- 顺天致性健康和谐
- 闻一多与古今中外作家比较研究
- 此生不够
- 攻坚(全面深化改革总体战略研究)
- 干部人事档案工作理论与实践问题研究
- [3-6岁]3D恐龙小百科(共10册全彩注音)
- 关键时刻MOT(白金版)
- 宝宝经典寓言小画书(共6册)