“荷兰豆胡萝卜炒玉米粒，一份简单的健康炒，只需荷兰豆，胡萝卜和玉米粒(速冻熟玉米粒）。快手菜，清淡营养好吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
荷兰豆胡萝卜炒玉米粒的做法步骤
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1荷兰豆150克，玉米粒150克，胡萝卜1根，大蒜半头。 -
2荷兰豆择洗干净(用淘米水泡了一会)，烧锅开水，水开焯烫一下玉米(因为是速冻的)，然后加荷兰豆30秒，一起捞出过凉备用。
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3把大蒜，胡萝卜洗净切好备用。
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4准备好所有食材。
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5平底锅烧热，加点油炒香蒜片，然后加胡萝卜片翻炒，加玉米粒翻炒，加一点盐，五香粉和蚝油炒香，最后加上焯好的荷兰豆翻炒均匀就可以。
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6荷兰豆胡萝卜炒玉米粒快手菜，清淡营养好吃。
使用的厨具：平底锅
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