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诗文
桃胶皂角米雪燕羹
释义
“既能代餐果腹又能减少能量的摄入”
食材明细
主料
桃胶皂角米雪燕组合
2小包
辅料
红枣
6颗
红糖
2匙
甜味 口味
煲 工艺
一小时 耗时
简单 难度
桃胶皂角米雪燕羹的做法步骤
1
两包三胶分别挑选出来泡发
2
泡发好以后洗净挑选出杂质
3
准备好所有材料大枣背上划一刀汤的味道更好也容易软糯
4
不用放太多水先下红枣煮
5
煮开下桃胶皂角米炖煮五十分钟
6
五十分钟以后下雪燕和红糖煮十分钟
7
可以开动啦两小包是两个人的量
小窍门
雪燕煮十分钟就可以了时间长了要化成水
经期孕妇小孩不能食用
可以放冰糖牛奶随意搭配的
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2026/5/7 14:54:47