“虾肉含有丰富的虾青素、蛋白质、钙、磷、镁等营养物质。且易消化，对宝宝来说是极好的辅食食材。
海虾的营养价值更是虾中佼佼者，每100克海虾中有18.6克蛋白质和0.8克脂肪，蛋白质和脂肪含量比例高达22：1，是高蛋白低脂肪的代表食材。”
食材明细
- 原味 口味
- 未知 难度
娃娃菜鲜虾粥的做法步骤
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1先熬一锅大米粥。 -
2开水焯烫娃娃菜，2min即可。
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3娃娃菜去梗留叶，切碎。
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4生姜切片。
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5鲜虾去壳去虾线，加姜片煮熟。
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6虾仁切碎。
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7粥熬至粘稠时，倒入娃娃菜煮2min。
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8倒入虾仁碎，均匀搅拌后煮1min。
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9成品图～
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