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诗文 炒儿童猪肝粉(补血)
释义
炒儿童猪肝粉(补血)的做法
“每次去做婴幼儿体检,医师都让每周一次补充猪肝。奈何熊孩子对猪肝不感兴趣,老母亲也是想尽办法了。”

食材明细

主料
  • 新鲜猪肝 一块
  • 原味 口味
  • 未知 难度

炒儿童猪肝粉的做法步骤

  • 1
    超市购买新鲜猪肝一块,切薄片浸泡水中,多次换水,祛除猪肝毒素。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:2
    2
    锅中烧水,水开放入猪肝,焯至猪肝成型(约2分钟),即可捞出,用流动水洗去血沫,然后晾干(表面无明显水迹即可)。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:3
    3
    将晾干的猪肝片剁细,越细越好,也可用料理机打碎。看孩子的大小,决定猪肝的粗细,我家孩子三岁了,我就剁的比较粗。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:4
    4
    剁(打)好的猪肝放碗中,加入食盐、糖、生抽搅拌均匀,调料用量根据自己平时炒菜的量酌情考虑。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:5
    5
    锅中倒入少许油,油热后放入拌好的猪肝粉末,小火翻炒至猪肝粉完全干燥,加上芝麻,也可不加,继续翻炒3分钟左右就可以关火了。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:6
    6
    猪肝粉在锅中自然晾凉,准备一个干净干燥的瓶子,将猪肝粉密封放冰箱冷藏保存。能保存很长时间,但最好在1个月之内吃完。
  • 炒儿童猪肝粉(补血)的做法步骤:7
    7
    可以拌粥吃,也可以直接吃,大人小孩都可以吃,味道挺不错。
所属分类: 家常菜   自制酱料  
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更新时间:2025/2/6 0:54:51