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诗文 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶
释义
如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法
“又到了藏肉肉的冬天了,对于身材好的朋友,恨不得穿得更少一些,来展现自己凹凸有致的好身材,然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说,只能用T恤来隐藏自己的肉肉,这个时候,千万不要让自己的肉肉真的长起来哟,赶紧来一杯减肥茶压压惊。”

食材明细

主料
  • 干荷叶 5g
  • 柠檬 3片
辅料
  • 乌龙茶 5g
  • 酸甜 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤

  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤:1
    1
    将柠檬片放入杯中,温水泡好;
  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤:2
    2
    将干荷叶放入加热杯中,加入适量的清水,煮2分钟左右;
  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤:3
    3
    加入乌龙茶再泡2分钟;
  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤:4
    4
    将汁儿倒入泡好的柠檬汁中;
  • 如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶的做法步骤:5
    5
    一杯减肥荷叶柠檬乌龙茶就完成了。

小窍门

荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收;乌龙茶加速油脂代谢,从而有效抵制肥胖症;乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。

乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶,含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能,减肥杠杠的。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   家常菜   下午茶  
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更新时间:2025/2/5 22:09:56