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诗文 铁板鱿鱼(炒锅版)
释义
铁板鱿鱼(炒锅版)的做法
“铁板鱿鱼是我们喜欢的一道街边小吃,大冬天不出屋就能吃上,自己做也很简单,非常适合上班族的一道快手菜,一口一口好解馋啊。”

食材明细

主料
  • 去内脏鱿鱼 3条
辅料
  • 甜面酱 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 生抽 少许
  • 孜然 适量
  • 辣椒粉 适量
  • 熟芝麻 少许
  • 少许
  • 原味 口味
  • 铁板 工艺
  • 普通 难度

铁板鱿鱼的做法步骤

  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:1
    1
    1.先将鱿鱼撕去外面那层红色外皮,清理一下内脏,冲洗干净,然后将鱿鱼一分为二,在每一片上切上花刀。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:2
    2
    双喜不粘炒锅烧热倒入少许油,只用一点点就够了。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:3
    3
    将鱿鱼平铺在炒锅内,开中大火煎制。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:4
    4
    煎至鱿鱼颜色变白,这时鱿鱼开始打卷,随之渗出汤汁,用锅铲压一压继续煎至汤汁收没。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:5
    5
    挤入适量的甜面酱、蚝油,再加入小半勺生抽。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:6
    6
    煎制佐料都裹住鱿鱼就可以了。
  • 铁板鱿鱼(炒锅版)的做法步骤:7
    7
    撒适量的孜然、辣椒粉、熟芝麻关火。
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更新时间:2025/4/17 5:53:15