“紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
喜欢紫薯的味道和色彩～”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
紫薯米饭的做法步骤
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1准备、紫薯去皮切丁。 -
2大米洗净与紫薯一起倒入电饭煲中、加入适量清水、末过紫薯～
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3启动煮饭键?
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4太香了。
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5美味又有颜值的米饭??????喜欢。
使用的厨具：电饭煲
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主食
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米饭