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诗文 紫薯米饭
释义
紫薯米饭的做法
“紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。
喜欢紫薯的味道和色彩~”

食材明细

主料
  • 紫薯 1个
辅料
  • 大米 1杯
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

紫薯米饭的做法步骤

  • 紫薯米饭的做法步骤:1
    1
    准备、紫薯去皮切丁。
  • 紫薯米饭的做法步骤:2
    2
    大米洗净与紫薯一起倒入电饭煲中、加入适量清水、末过紫薯~
  • 紫薯米饭的做法步骤:3
    3
    启动煮饭键?
  • 紫薯米饭的做法步骤:4
    4
    太香了。
  • 紫薯米饭的做法步骤:5
    5
    美味又有颜值的米饭??????喜欢。
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   米饭  
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更新时间:2025/3/15 2:54:24