“给孩子做辅食有一个好处，就是大人吃东西也更健康拉！不仅食物搭配的比较多而且高蛋白高营养，今天这个就是大人孩子都爱吃的饭
玉米用的甜玉米可以改善整个菜的口味，即使不加盐一样很美味。
鸡肉肉质细腻容易消化。鸡肉含有丰富的蛋白质，非常容易被人体吸收利用，含有脂肪、钙、磷维生素a、b1、b2等等，跟而且没有很浓烈的味道，很适合跟各种蔬菜一起烹饪。
关于主食，这里用的是杂粮胚芽米，营养比一般的白米饭更好哦”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鸡胸肉杂蔬丁套餐的做法步骤
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1鸡肉洗干净用柠檬腌渍去腥 -
2鸡肉加入10g淀粉抓匀备用
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3香菇泡开备用
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4胡萝卜、黄瓜、香菇、玉米切丁备用
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5锅里放少许油加入胡萝卜翻炒、
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6加入香菇翻炒至出香味
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7放入鸡肉翻炒，最好用不粘锅不然淀粉容易粘锅
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8将鸡肉炒制7分熟
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9加入黄瓜、玉米翻炒至鸡肉全熟即可
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10将米饭做成饭团放入碗里即可
小窍门
1、鸡肉不要炒的太久，会变柴。
2、香菇跟玉米最好不要去掉是增加风味的。
3、还可以加一些虾仁也非常好吃哦。
2、香菇跟玉米最好不要去掉是增加风味的。
3、还可以加一些虾仁也非常好吃哦。
所属分类：
主食