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诗文 低脂翡翠饭团
释义
低脂翡翠饭团的做法
“圣诞节的餐桌上,来一款低脂翡翠饭团,一定和节日的气氛很搭哦!”

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 剩米饭 适量
辅料
  • 芝麻海苔碎 适量
  • 清淡 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

低脂翡翠饭团的做法步骤

  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:1
    1
    西兰花洗净焯水备用。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:2
    2
    剩米饭可加热,冬天冷饭不易健康。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:3
    3
    西兰花切碎末。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:4
    4
    咸香酥脆的芝麻还要备用。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:5
    5
    三者一同放入盆里拌匀。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:6
    6
    这赏心悦目得饭饭,就想直接吃了。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:7
    7
    取适量拌好的西兰花米饭,在掌心整理成饭团状即可。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:8
    8
    吃了时候可以搭配喜欢的酱料,我就直接吃了,味道已经很赞了。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:9
    9
    成品图。
  • 低脂翡翠饭团的做法步骤:10
    10
    成品图。

小窍门

时蔬可以随意搭配,提前祝大家双旦快乐!
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜  
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更新时间:2025/2/11 1:16:25