食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒扁豆的做法步骤
-
1准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头，对半掐断 -
2起锅（不放油），锅热后，小火，下扁豆和盐、红辣椒和大蒜头末煸炒至软
-
3翻炒均匀
-
4扁豆铲至四周，留出中间，加油烧热
-
5翻炒均匀，加鸡精和蚝油调味，加蒜苗翻炒均匀
-
6起锅装盘
-
7好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 芝士蛋糕
- 牛奶鸡蛋面包
- 蚵仔煎正宗风味，只此一家
- 干货海味更美味---萝卜炒鱿鱼干
- 咸鱼蒸猪肉
- 懒人版红豆饼
- 肉松面包
- 红烧小公鸡
- 酥炸鸡翅
- 莲生凤爪汤
- 补钙佳品----虾皮茄子煲
- 泡椒牛肉碎
- 枸杞银耳羹
- 九连体小包
- 红红的番茄鲳鱼
- 农家蒸菜——吉祥三宝
- 咸鱼焖茄子
- 糖三角
- 一鱼两吃----拌鱼肉+鱼骨汤
- 芝麻包子
- 茴香金银丝
- 全麦黑面包
- 金黄色南瓜饼
- 清爽土豆片
- 橙汁鸡
- outpremind of
- output device
- output devices
- output level
- outrageously bad
- outrageously expensive
- outrageously syn
- outside director
- outside inside
- outside line
- outside lines
- outside of
- outside of fashion
- outstanding account
- outstanding balance
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·樊增祥）
- 高阳台（清末民国初·沈曾植）
- 高阳台（清末民国初·程颂万）
- 高阳台（清末民国初·陈洵）
- 高阳台（清末近现代初·傅熊湘）
- 高阳台（清末近现代初·吕碧城）
- 高阳台（清末近现代初·吕碧城）
- 改变中国人一生的饮食计划
- 围棋阶梯训练1000题(入门篇)
- 病理学学习指导及习题集(供高职高专护理专业用全国高等学校配套教材)
- 中华民国史(共4册)(精)
- 青蛤人工育苗及养殖实用技术
- 犁与刀(百年中日问题忧思录)
- 围棋阶梯训练1000题(初级篇)
- 医学分子生物学实验指导(供基础临床预防口腔医学类专业用全国高等学校配套教材)
- 枪火(歼灭匪徒手册)
- 无公害鲍鱼标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书
- 围棋阶梯训练1000题(中级篇)
- 眼耳鼻咽喉口腔科护理学学习指导及习题集(供高职高专护理专业用全国高等学校配套教材)
- 管理学基础(供卫生管理类专业用全国高等学校教材)
- 赵炳南临床经验集/现代著名老中医名著重刊丛书
- 无公害大黄鱼标准化生产/无公害农产品标准化生产技术丛书