食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒扁豆的做法步骤
-
1准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头，对半掐断 -
2起锅（不放油），锅热后，小火，下扁豆和盐、红辣椒和大蒜头末煸炒至软
-
3翻炒均匀
-
4扁豆铲至四周，留出中间，加油烧热
-
5翻炒均匀，加鸡精和蚝油调味，加蒜苗翻炒均匀
-
6起锅装盘
-
7好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 紫水晶——紫薯蒸饺
- 胡萝卜丝饼
- 【电饭锅美食】香菇炒腊肉
- 五彩时蔬营养米饭
- 蚝油藕条
- 【甜牙齒】一口接一口的奶酥餅乾Danish butter cookies
- 简简单单小面包
- 【豆腐元子棒菜汤】
- 辣炒八爪鱼
- 酱烧豆豉鱼
- 诱人的椰子塔
- 青椒鱿鱼卷
- 家常胡萝卜烧米饭
- 营养健康粥——南瓜粥
- 芒果奶昔
- 肉丁蒜苗炸酱面
- 第一次做戚风蛋糕
- 植树节的意外收获
- 丝瓜炒鸡蛋
- 【低卡系列之一】芝麻核桃胚芽面包
- 香草可乐糖鸡翅饭
- 【低卡系列之二】杏仁胚芽蔓越莓吐司
- [家常小菜]《蒜茸红菜苔》
- 泡椒花生
- 【低卡系列之三】桂圆吐司
- 亲爱的亲爱的用英语怎么说
- 亲爱的外国朋友用英语怎么说
- 亲爱的早上好啊用英语怎么说
- 亲爱的高老板用英语怎么说
- 亲爱的麦克老师用英语怎么说
- 亲疏什么什么的成语
- 亲疏贵贱
- 亲痛什么什么的成语
- 亲痛仇快
- 亲眼什么什么的成语
- 亲眼所见
- 亲知什么什么的成语
- 亲知把臂
- 亲离什么什么的成语
- 亲离众叛
- 歌风台送刘克让先生之沛县邑庠（明·王汝玉）
- 歌风台（元·何中）
- 歌风台（元·傅若金）
- 歌风台（元·吴澄）
- 歌风台（元·周巽）
- 歌风台（元·杨敬德）
- 歌风台（元·王艮）
- 歌风台（元·陈宜甫）
- 歌风台（元·韩性）
- 歌风台（唐·林宽）
- 歌风台（宋·文天祥）
- 歌风台（宋·胡仔）
- 歌风台（宋末元初·汪元量）
- 歌风台（明·叶向高）
- 歌风台（明·吴世忠）
- 微言
- 建设工程制图标准汇编(上下)
- 酒店收益管理研究--客房预定与定价决策/管理决策与信息系统丛书
- 超特高压环境电磁场测量计算和生态效应
- 灌区地下水承载力评价理论与实践
- 生态友好的流域闸坝调度与灌溉模式研究
- 基于产品领先导向的制造企业技术创新管理研究
- 中国出口信用保险研究/经济预测科学丛书
- 后发企业知识传导--路径成本机制
- 东亚地区的生产与技术管理(精)
- 机械时变可靠性理论与方法
- 传递对准理论与应用
- 依法有序地推进土地承包经营权流转研究--以浙江省为例/浙江大学管理论丛
- 软土力学特性与工程实践(精)
- 青少年数学国际城市邀请赛试题解答/奥数题库