食材明细
- 中辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒扁豆的做法步骤
-
1准备好食材，大蒜头切成末、红辣椒斜切、扁豆用手去掉两头，对半掐断 -
2起锅（不放油），锅热后，小火，下扁豆和盐、红辣椒和大蒜头末煸炒至软
-
3翻炒均匀
-
4扁豆铲至四周，留出中间，加油烧热
-
5翻炒均匀，加鸡精和蚝油调味，加蒜苗翻炒均匀
-
6起锅装盘
-
7好了。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 咸香糯米肉饼
- 小白菜虾仁炖豆腐
- 疙瘩汤
- 青椒炒牛肉
- 咖喱鸡肉烩青豆
- 鸡肉盖浇饭
- 快手南乳猪肉
- 小白菜虾仁豆腐盖浇面
- 豆豉青椒炒牛肉
- 杂蔬鸡肉咖喱汤
- 香煎糯米糍粑
- 西红柿时蔬蛋花汤
- 牛油果汁
- 蒜蓉生菜
- 桃胶皂角米雪燕红枣银耳汤
- 干烧马口鱼
- 黑芝麻软饼
- 土豆泥芝士虾球
- 胡萝卜土豆丝饼
- 菠菜煎蛋饼
- 蟹黄菇这样做比肉都好吃：做法简单，只需要5分钟就能轻松搞定迎春花厨房
- 苹果橘子糖水
- 飞饼红薯派
- 5分钟就能做好四川小吃：营养又开胃小白减肥人士的首选早餐
- 香芹炒莲藕
- 敲敲打打
- 敲榨什么什么的成语
- 敲榨勒索
- 敲牙什么什么的成语
- 敲牙料嘴
- 敲牛什么什么的成语
- 敲牛宰马
- 敲脂什么什么的成语
- 敲脂吸髓
- 敲膏什么什么的成语
- 敲膏吸髓
- 敲诈什么什么的成语
- 敲诈勒索
- 敲金什么什么的成语
- 敲金击玉
- 玉关怨（明·孙七政）
- 玉冈以历百本馈南园司徒南园报以美人图一幅（元末明初·张羽）
- 玉冈宅同刘松石道长赋海棠用唐人锦瑟诗韵二（元末明初·张羽）
- 玉冈黔国地种竹（明·何景明）
- 玉冕晴云（明·罗伦）
- 玉冠（明末清初·陈恭尹）
- 玉几招同蕳洲小饮琴香初地（清·符曾）
- 玉函山眺望（明·于慎行）
- 玉刀（宋·毕仲游）
- 玉勾斜（明末清初·吴嘉纪）
- 玉华仙子歌（唐·李康成）
- 玉华宫用杜子美韵（宋·李纲）
- 玉华宫（唐·杜甫）
- 玉华寺（宋·宋球）
- 玉华寺（宋·张道宗）
- 御风而行(刘元风的时尚四重奏)
- 有魔力的数学神殿(原创经典美绘版)/最贴近孩子的童话读本
- 我的梦想是飞天(原创经典美绘版)/最贴近孩子的童话读本
- 住在小象耳朵里的小蚂蚁(原创经典美绘版)/最贴近孩子的童话读本
- 森林里的怪事情(原创经典美绘版)/最贴近孩子的童话读本
- 人人都爱的经典蛋糕配方(附光盘)/小食代丛书
- 轻松缎带饰
- 公务礼仪标准培训
- 魔发DIY(自己就能轻松打造的完美发型)
- 中国现代绘画史(第2卷1912至1949年)
- 静电纺丝与纳米纤维
- 小王子(彩色纪念珍藏汉法英对照)
- 型男日志--完美优质男进化指南
- 现代棉纺牵伸的理论与实践/纺织新技术书库
- 电梯使用规范管理实务手册