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诗文
拌汁玉米秋葵
释义
“零脂肪健康食品”
食材明细
主料
秋葵
9个
玉米粒
250g
辅料
圣女果
3颗
小青柠
3颗
拌菜汁
适量
清淡 口味
煮 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
拌汁玉米秋葵的做法步骤
1
准备食材:秋葵、玉米粒、圣女果、小青柠、拌菜汁
2
玉米粒放入锅中煮熟后捞出。(约5分钟)
3
秋葵放入锅中煮1分钟左右后捞出。
4
圣女果和小青柠做成装饰花。
5
摆盘,完成。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜
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更新时间:2025/10/22 16:12:23