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诗文 拌汁玉米秋葵
释义
拌汁玉米秋葵的做法
“零脂肪健康食品”

食材明细

主料
  • 秋葵 9个
  • 玉米粒 250g
辅料
  • 圣女果 3颗
  • 小青柠 3颗
  • 拌菜汁 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

拌汁玉米秋葵的做法步骤

  • 拌汁玉米秋葵的做法步骤:1
    1
    准备食材:秋葵、玉米粒、圣女果、小青柠、拌菜汁
  • 拌汁玉米秋葵的做法步骤:2
    2
    玉米粒放入锅中煮熟后捞出。(约5分钟)
  • 拌汁玉米秋葵的做法步骤:3
    3
    秋葵放入锅中煮1分钟左右后捞出。
  • 拌汁玉米秋葵的做法步骤:4
    4
    圣女果和小青柠做成装饰花。
  • 拌汁玉米秋葵的做法步骤:5
    5
    摆盘,完成。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜   小菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/15 8:26:25