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诗文 丝瓜鸡蛋
释义
丝瓜鸡蛋的做法
“丝瓜的营养价值很高,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。”

食材明细

主料
  • 丝瓜 适量
  • 鸡蛋 两颗
辅料
  • 食用盐 适量
  • 少许
  • 少许
  • 玉米油 少许
  • 生抽 少许
  • 原味 口味
  • 未知 难度

丝瓜鸡蛋的做法步骤

  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:1
    1
    丝瓜
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:2
    2
    丝瓜去皮洗净。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:3
    3
    丝瓜切成滚刀块备用。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:4
    4
    锅中热油葱丝煸炒出香味。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:5
    5
    放入丝瓜块煸炒。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:6
    6
    放入炒好的鸡蛋。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:7
    7
    放入食用盐,生抽、蒜末翻炒均匀。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:8
    8
    放少许的清水,盖上锅盖焖两分钟即可。
  • 丝瓜鸡蛋的做法步骤:9
    9
    出锅了。
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2025/3/10 18:40:13