正宗菜心炒木耳的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	菜心炒木耳
释义	“木耳据说可以清理肺部的尘埃，还可以补血呢。我的主要目的是瘦身。” 食材明细主料菜心几棵干木耳 1把食用油 2汤匙食盐 0.5克生抽 3克鸡精 0.5克辅料红椒末小许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度菜心炒木耳的做法步骤 1 取木耳 2 洗一下，浸泡 3 泡发好的木耳 4 冷水下锅煮开锅 5 冷水反复清洗 6 菜心洗净 7 切段 8 热锅冷油 9 油热放食盐 10 放入木耳和菜心 11 放生抽 12 翻炒至菜心断生 13 放鸡精翻炒均匀 14 装盘 15 成品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐
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