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诗文 炝炒秋茄子
释义
炝炒秋茄子的做法
“茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候,美味又养生。”

食材明细

主料
  • 茄子 适量
  • 青辣椒 适量
  • 大蒜头 适量
  • 适量
  • 红辣椒 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 蚝油 适量
  • 生抽 适量
  • 中辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

炝炒秋茄子的做法步骤

  • 炝炒秋茄子的做法步骤:1
    1
    准备好食材
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:2
    2
    茄子切成薄片(用水泡一下去除碱水)、辣椒斜切、大蒜头切成片、葱切成段
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:3
    3
    捞出茄子片,用手拽干水分
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:4
    4
    起锅烧油,油七成热时,下大蒜和辣椒煸香
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:5
    5
    下茄子片
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:6
    6
    翻炒均匀至软
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:7
    7
    加盐、鸡精、蚝油和生抽调味,翻炒均匀
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:8
    8
    加葱段
  • 炝炒秋茄子的做法步骤:9
    9
    起锅装盘,美味既成
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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更新时间:2024/12/22 19:46:44