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诗文 大豆蛋白炒茼蒿
释义
大豆蛋白炒茼蒿的做法

食材明细

主料
  • 茼蒿 195克
  • 大豆蛋白 35克
辅料
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤

  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：1
    1
    食材：茼蒿、大豆蛋白（已泡软）
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：2
    2
    将茼蒿清洗一下。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：3
    3
    放在案板上切开。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：4
    4
    烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白翻炒翻炒。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：5
    5
    接着，合入切好的茼蒿翻炒翻炒。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：6
    6
    然后。加适量的盐。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：7
    7
    加适量的鸡精。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：8
    8
    调味炒匀，即可。
  • 大豆蛋白炒茼蒿的做法步骤：9
    9
    出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
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更新时间：2026/6/28 21:06:49