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诗文 鸡胸肉炒雪豆
释义
鸡胸肉炒雪豆的做法
“鸡胸肉炒雪豆,减肥大餐,腌制后的鸡胸肉滑嫩爽脆,口感不错,常吃都不厌。”

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 450克
  • 雪豆 100克
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 1克
  • 胡椒粉 2克
  • 红萝卜 30克
  • 15克
  • 原味 口味
  • 未知 难度

鸡胸肉炒雪豆的做法步骤

  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉切薄片。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:2
    2
    把切好的鸡胸肉腌制备用。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:3
    3
    雪豆整好洗净。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:4
    4
    雪豆飞水备用。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:5
    5
    锅烧热下油、葱爆香。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:6
    6
    下鸡胸肉煸炒。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:7
    7
    炒至鸡胸肉八成熟。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:8
    8
    下雪豆调味,翻炒。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:9
    9
    勾芡,洒上胡椒粉淋上香油翻匀出锅。
  • 鸡胸肉炒雪豆的做法步骤:10
    10
    裝盘。
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 1:22:35