“周一上班了，用简约的美食开启一周的美好！十分钟聚齐维生素、花青素、蛋白质，快来品尝一下吧～
这款三明治，融合了秋林里道斯红肠的独特香味、红富士苹果的清脆香甜、黄瓜的爽口清新、西红柿的酸甜多汁、红心火龙果的软嫩清甜，最后还有沙拉酱的浓郁香醇，味道真的是棒极了！营养也很丰富的~
作为一名美食博主，推介家乡特产地方美食，当然义不容辞～欢迎朋友们来哈尔滨品尝秋林里道斯红肠、大列巴、格瓦斯，观赏晨曦中的索菲亚教堂，漫步于美丽的松花江畔，踏上太阳岛体验俄罗斯风情小镇，领略哈尔滨大剧院的现代美感，有空再到伏尔加庄园转转，定有全新的视觉与味觉体验～”
食材明细
- 清淡 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红肠蔬果三明治的做法步骤
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1准备白吐司。 -
2取一张保鲜膜铺在餐桌上，放上一片吐司。
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3按需涂抹适量沙拉酱。
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4把沙拉酱抹匀。
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5放上切好的黄瓜片。
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6放上秋林里道斯红肠。
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7放几片西红柿。
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8放几片红富士苹果。
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9放一片红心火龙果。
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10取另一片吐司，抹好沙拉酱。
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11将吐司带沙拉酱的一面向下放到火龙果上。
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12用保鲜膜包好。
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13中间切开。直接食用。或者置于保鲜盒或三明治袋中，冷藏后次日做早餐或午餐食用。
小窍门
保质期一天，再久了就不好吃了。
如果不喜欢蒜香味的秋林里道斯红肠，建议换为其他肉类。
如果现做现吃的话，吐司拷一下，味道更好。
上述蔬果组合是尝试多次搭配出来的，很好吃，也很有营养。但也可以根据个人喜好，随心搭配。
如果不喜欢蒜香味的秋林里道斯红肠，建议换为其他肉类。
如果现做现吃的话，吐司拷一下，味道更好。
上述蔬果组合是尝试多次搭配出来的，很好吃，也很有营养。但也可以根据个人喜好，随心搭配。
使用的厨具：其他
所属分类：
主食