“减肥健身的朋友必学食谱”
食材明细
- 原味 口味
- 烤 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
面包机制作粗粮面包的做法步骤
-
12勺的粗粮，用牛奶泡发。 -
2面包机里放入4勺面粉，应该是用高筋面吧，我觉得自己做东西好随意呀，就是称回来面粉，也不知道啥面…
-
3酵母，一点点，这上面说这一包10g适用8斤的面，我放了2g貌似多了些…
-
4放多了……大家放少点哦
-
5把剩下的牛奶都倒入，250g一瓶的，开始倒了些泡粗粮麦片，剩下的也全倒面包机里
-
6两个鸡蛋
-
7应该放黄油的，我这不是没有嘛，所以倒了些金龙鱼的调和油…
-
8麦片粗粮都倒入
-
9面包机搅拌吧，均匀搅拌
-
10大概这个样子了，开始烤面包咯
-
11出来了！
-
12酵母放多了，所以气孔大
-
13健身减肥的，这个粗粮面包+酸奶+鸡蛋，绝对很好的早餐！
使用的厨具：面包机
所属分类：
烘焙
- 玉米排骨汤
- 枸杞叶鸡蛋汤
- 地三鲜
- 梅菜扣肉
- 甜虾苦瓜圈
- 潮音潮人：潮汕炒鱼面
- 潮音潮人：汕头白玉干贝
- 潮音潮人:潮汕马铃薯粿
- 冰糖雪梨
- 【宝宝辅食】10M+，金汤娃娃菜
- 潮音潮人：潮汕韩信饼
- 莙荙菜蒸菜
- 肉末茄子
- 潮音潮人：香焖泥猛鱼
- 蔓越莓花生牛轧糖
- 青菜鸡蛋伊面
- 葱香馒头片
- 姜丝爆五花趾
- 小龙虾烧土豆块儿
- 私房酱鸭
- 凉拌木耳
- 牛肚粉丝汤
- 椒盐烧饼
- 蒜香红薯叶
- 番茄豆腐
- provincial
- provincialism
- proving
- proving ground
- provision
- Provisional
- provisional
- provisionally
- provisions
- provision with
- proviso
- provisory
- Provo
- provocateur
- provocation
- 临终作（宋·郑侠）
- 临终偈（宋·刘尧夫）
- 临终偈（宋·娄和尚）
- 临终偈（宋·崔婆）
- 临终偈（宋·张商英）
- 临终偈（宋·张道成）
- 临终偈（宋·朱真静）
- 临终偈（宋·杨权）
- 临终偈（宋·源禅师）
- 临终偈（宋·葛郯）
- 临终偈（宋·释世奇）
- 临终偈（宋·释咸静）
- 临终偈（宋·释士圭）
- 临终偈（宋·释子深）
- 临终偈（宋·释宗本）
- 中学英语语法手册
- Fortran PowerStation4.0程序员指南
- 现代心脏内科学(精)/临床医学高级研修书系
- 中国当代广告史/设计学丛书
- 网络程序设计短期培训教程
- 小学生作文指导与范文评析
- Windows98与Internet联网短期培训教程/Windows98与Office应用短期培训教程
- 英文习字帖(初3)
- 电脑联网与组网短期培训教程
- 英文习字帖(初1)
- Windows98使用技巧短期培训教程/Windows98与Office应用短期培训教程
- 实用音响调控技巧
- Excel2000用户短期培训教程
- 电脑办公自动化就业培训教程
- Internet网络应用操作短期培训教程