“蕃薯叶(地瓜叶)素有蔬菜皇后之称，营养丰富，能提高人体免疫力和抗氧化的能力。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
腐乳浸薯叶的做法步骤
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1蕃薯叶(地瓜叶)摘洗干净。 -
2腐乳和腐乳汁放入碗里。
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3捣烂。
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4蒜去皮剁末。
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5热油锅，把蒜爆香。(蕃薯叶吃油，油要多放一点。)
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6把腐乳放入爆炒一下。
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7倒入约2.5碗的水，放盐，糖，鸡粉烧开。
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8放入蕃薯叶。
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9煮至软身即可。
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10便宜又营养的蔬菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜