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诗文
韭菜鸡蛋全麦蒸饺
释义
食材明细
主料
全麦粉
500g
开水
120g
冷水
120g
辅料
韭菜
适量
鸡蛋
5个
粉条
适量
虾皮
适量
豆腐干
适量
盐
适量
咸鲜 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
韭菜鸡蛋全麦蒸饺的做法步骤
1
全麦粉放入大盆中,把面粉分成两半,一半加开水活成团,一半加冷水,晾至不烫手时,活成面团,盖湿布醒30分钟左右。
2
韭菜择洗干净,控干水分。
3
粉条提前泡软,切小段。
4
豆腐干洗净切小丁。
5
韭菜切碎。
6
鸡蛋加少许盐打散,炒熟,有大块的话用铲子捣碎。
7
加入韭菜,豆腐干,粉条,再加两汤匙菜籽油。
8
虾皮稍微清洗一下,挤干水分,加入馅中,不要加盐。
9
醒好的面揉光滑。
10
揉好的面搓长条,切剂子。(比较子大点,比包子小)
11
擀成圆形,中间稍厚,边缘薄。
12
取一部分馅,加入适量盐,搅拌均匀。加盐之后最好马上包,放的时间长了,韭菜会出水。
13
包入适量馅,捏成圆的,尖的随意。
14
蒸笼中垫上硅胶垫或打湿的棉布,间隔开放入蒸饺。
15
如果不想包蒸饺,也可以将面团擀大,擀成方形,将馅均匀地铺在面皮上。
16
卷起来。
17
捏紧两头。
18
冷水上锅,上汽后,中火,蒸12分钟左右。
19
如果觉得味道不够,用生抽,醋,香油,胡椒粉,辣椒油调个蘸水。
20
皮薄馅多。
小窍门
最后蒸的时间根据蒸饺的大小调整。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2026/6/24 8:27:23