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诗文 西班牙海鲜饭
释义
西班牙海鲜饭的做法
“海鲜米饭一锅出,孩子们吃得欢,老婆做起来也不累,还不用在厨房呆着大汗淋漓的,最关键洗碗的是我,这一下子我也可以不用洗那么多碗了,又有好吃的,自然要感谢我家太太了。下面就和大家分享这个一锅端吧,做法超级简单,你花一分钟看完,立马就有想做饭的冲动了,赶紧的,准备好了。”

食材明细

主料
  • 大米 1杯
  • 藏红花 1小撮
  • 大虾 适量
  • 贻贝 适量
  • 鱿鱼 1只
  • 白蛤 适量
辅料
  • 洋葱 半粒
  • 蒜瓣 4个
  • 柠檬 少许
  • 香菜 少许
  • 少许
  • 葡萄酒 1勺
  • 咸鲜 口味
  • 焖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

西班牙海鲜饭的做法步骤

  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:1
    1
    成品
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:2
    2
    材料:香米一杯辅料:藏红花一小撮贻贝鱿鱼虾蛤蜊洋葱蒜蓉调料:盐白葡萄酒少许柠檬片适量香菜末少许将大虾处理下,去肠线,去虾头然后用盐抓拿洗净,淡菜外壳的脏污要用铁锈球洗干净,鱿鱼去内脏,去薄膜,然后切成小块,
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:3
    3
    步骤4大米要事先浸泡半个小时,然后沥干,另外海鲜多,所以准备了少许的柠檬片,去腥增香,而且让食欲更好。蒜和洋葱都切碎了。
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:4
    4
    单面煎锅放入橄榄油,将蒜末和洋葱碎放入,翻炒出香味来。对了,洋葱有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿的作用,所以夏天不妨多吃一些
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:5
    5
    然后加入香米和藏红花继续翻炒均匀后,烹入少许的白葡萄酒,放入盐,按照1:1的比例加入水,
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:6
    6
    接着将蛤蜊、鱿鱼、贻贝和虾一一摆入,盖盖中火煮。
  • 西班牙海鲜饭的做法步骤:7
    7
    等煮到收汁后,海鲜和米饭也都煮好了,接着将柠檬片放入,并且撒入适量的香菜末,拌拌吃真鲜美。是不是很快很简单呢?

小窍门

大米浸泡后更容易熟,水和米按照1:1比例就成。没有藏红花用咖喱块代替也是很好吃的。
使用的厨具:焖烧锅
所属分类: 主食  
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更新时间:2025/3/12 4:21:32