食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
炒四季豆的做法步骤
-
1准备好食材。 -
2四季豆去头掐尾，用手断成3-4cm的小段，青椒斜切，米椒切成粒，大蒜头切成片。 -
3起锅烧水，水开加一点点油和盐，（可以保持四季豆的翠绿）。 -
4下四季豆焯水。 -
5稍煮，捞出过凉水。 -
6起锅烧油，油七成热时，下辣椒炒断生。 -
7下米椒和大蒜炒出香味。 -
8下四季豆翻炒均匀，加盐、鸡精、耗油调味。 -
9起锅装盘。 -
10可以吃了。
小窍门
四季豆一定要炒熟炒透。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
素菜
家常菜
宴客菜
午餐
晚餐
- 炖龙利鱼
- 莲子百合苹果紫米粥
- 石斛麦冬猪展汤
- 桂林油茶
- 大芥菜红薯龙骨汤
- 酸甜莲藕丸子
- 番茄西葫芦荞麦面
- 午餐肉油菜炒小鸡枞菌
- 鲍鱼烧茭白
- 四季豆炒魔芋结
- 汤种吐司，膨胀拉丝到没朋友，又香又软，好吃到爆。
- 爆炒鱿鱼须
- 炒柚子皮
- 炒花菜
- 羊大师山药羊奶羹
- 桂花蜜
- 红烧鸡块
- 九层塔炒青萝卜
- 蜂蜜柠檬茶
- 香辣萝卜缨
- 自制腊八蒜
- 肉末榨菜面线糊
- 西葫芦炒茄子
- 脏脏包（家庭版）
- 白菜丸子汤
- heave ho achievements
- heave meaning
- heaven can wait
- Heaven Day
- heaven knows
- heavenly blue
- heavenly bodies
- heavenly body
- heavenly father
- heavenly palace
- heavenly stem
- heavenward ascent
- heavenward striving
- heave offering
- heaves rancheros
- 送沈融谷之任来宾（清·邵延龄）
- 送沈融谷回浙秋试（明·释函是）
- 送沈行奉议赴辟陕西（宋·孔平仲）
- 送沈行恕（明·释妙声）
- 送沈观察入贺（明·韩上桂）
- 送沈观瀛先生之湖州（明·杨起元）
- 送沈记室夜别诗（南北朝·范云）
- 送沈诚庄还皋兰兼东徐叔拱（明·解缙）
- 送沈谏议（宋·曾巩）
- 送沈进士病起还朝时其父鸿胪君无恙有弟同榜（明·王世贞）
- 送沈逵赴广南（宋·苏轼）
- 送沈道立太史奉使肃藩（明·于慎行）
- 送沈郎中守顺庆（明·王世贞）
- 送沈郎中宗周出守顺庆（明·谢榛）
- 送沈郎中（宋·李觏）
- 青春舞步/青年博览精品系列丛书
- 经典解读与文史综论/珞珈语言文学学术丛书
- 中国之爱情--对中华帝国数百年来文学作品中爱情问题的研究
- 黏性不可压流体建模
- 星载智能天线波束形成技术
- 民航管理信息系统(普通高等教育十二五规划教材)
- 社会层级结构理论(关于中国问题的一种分析框架)
- 东南亚宗教与社会发展研究
- Adobe Flash CS5动画设计与制作技能基础教程(面向十二五数字艺术设计规划教材)
- 这样和领导说话受欢迎
- 活学洞察术活用攻心术
- 北大人生哲学
- 印刷综合实训教程(十二五普通高等教育印刷专业规划教材)
- 数字半色调技术(21世纪数字印刷专业教材)
- 包装管理(第3版十二五普通高等教育包装本科规划教材)