“营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。
风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别好的效果。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 煲 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
黑豆姜猪骨汤的做法步骤
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1猪骨焯水待用 -
2黑豆提前泡12小时最好(我只泡了4小时)风姜1小块拍扁 -
3把食材全放入炖盅内胆中加适量的纯净水盖上内盖，再盖好外盖。 -
4调4小时，时间到会自己跳至保温。在汤好之前15分钟调少许盐即可。 -
5炖汤好了，营养靓汤。 -
6非常有益
所属分类：
汤类
家常菜