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诗文	空心菜根炒蒜苔
释义	食材明细 主料 胡萝卜 适量 空心菜梗 适量 蒜苔 适量 西红柿 一个 蒜 适量 肉末 适量 葱 适量 辅料 玉米油 适量 盐 2克 生抽 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 空心菜根炒蒜苔的做法步骤 1 西红柿切块备用 2 油锅烧至六成熟倒入适量玉米油大火煸炒大蒜，葱出浓浓香味。 3 倒入肉末大火煸炒一分钟。 4 倒入素菜类大火煸炒，加入少许生抽。调鲜味 5 加入西红柿大火煸炒二分钟。 6 加入少许盐，大火收汁即可。 7 盛盘，完成。 8 成品图 9 我的晚餐一道美味可口下饭菜。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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