食材明细
- 清淡 口味
- 焖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
蒜苔炒沙巴鱼鳍的做法步骤
-
1巴沙鱼鳍清洗干净，入锅煎至两面偏黄备用。 -
2蒜苔切断备用。 -
3油锅烧至六成熟倒入玉米油，大火煸炒蒜苔，加入鱼鳍大火焖几分钟。 -
4加入少许生抽，调鲜味。 -
5加入少许盐。 -
6盛盘，完成。 -
7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 可可面包
- 白萝卜拌海蜇
- 简单家常菜---芹菜炒面筋
- 双色紫薯馒头结
- 菜干罗汉果汤
- 馋嘴小吃---酸奶魔蛋
- 豆瓣酱烧鲳鱼
- 馋嘴小吃---海城馅饼
- 下午茶轻松做：天然酵种巧克力蛋糕（2)
- 紫薯肉松麻花卷
- 干锅菜花
- 紫薯双色花卷
- 营养美味儿小炒“干煸蘑菇”
- 土豆沙拉
- 【简单制作的花样饼大全】酸甜可口---西红柿蛋饼
- 【兔纸私房菜】培训师需要更多的营养——四款特制山药沙拉三明治（附山药沙拉做法）
- 家常菜“蚝油黑椒炒牛肉”
- 下午茶轻松做：黄油丝绸蛋糕
- 木瓜百合炖银耳
- 苏北农家菜——蒜苗鸭蛋烧肉
- 家常烩菜“杂菇烩玉子豆腐”
- 农家菜——腌藕片
- 酱爆苦瓜丁
- 鲜虾烧卖
- 韭菜炒鸡胸脯肉
- chilli oil
- chilli powder
- chilli sauce
- chill out
- chill pills
- chilly willy
- chimaera isd
- chimaera kh
- chimaera star destroyer
- chimed in
- chimeric vest
- chimes at midnight
- chimes in
- chiming clocks wall
- chiming in
- 南乡子（清末近现代初·俞陛云）
- 南乡子（清末近现代初·傅熊湘）
- 南乡子（清末近现代初·刘永济）
- 南乡子（清末近现代初·刘永济）
- 南乡子（清末近现代初·刘永济）
- 南乡子（清末近现代初·张尔田）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·汪东）
- 南乡子（清末近现代初·沈尹默）
- 南乡子（清末近现代初·陈曾寿）
- 南乡子（近现代·刘凤梧）
- 听朱光潜讲美学
- 仰望生命的阳光/双语魅力美文
- 活出无限可能(富兰克林自传双语典藏本)
- 你为什么想不到(打造不可替代的自己)
- 追忆逝水年华之在少女花影下
- 我是太阳(尼采传经典权威本)
- 1美元的起点(卡内基自传)
- 我的初三非正常生活(毕业在线)
- 艺术大师的流年碎影
- 梦想不设限(居里夫人自传双语典藏本)
- 狼族的诅咒
- 淡定的人生不寂寞/双语魅力美文
- 戏谑人生(马克·吐温自传经典全译本)
- 梦想的高度(克林顿传)
- 脊椎病因治疗学