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诗文
鱿鱼肉片炒翠玉瓜
释义
食材明细
主料
翠玉瓜
2条
胡萝卜
1条
瘦肉
150g
厚身鱿鱼干
1只
蒜头
3瓣
辅料
盐
1匙
黑胡椒粉
适量
生抽
少许
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
鱿鱼肉片炒翠玉瓜的做法步骤
1
鱿鱼干洗净,切细条备用。
2
胡萝卜去皮,切片。
3
瘦肉切片,用少许生粉、生抽,腌制15分钟。
4
翠玉瓜切约半厘米厚的片。
5
蒜头去衣,切片。
6
锅中倒入适量油,下蒜片、鱿鱼丝煸炒。
7
待鱿鱼丝煸炒出香味,倒入肉片,继续翻炒。
8
再倒入胡萝卜片,继续翻炒。
9
待肉片断生,倒入翠玉瓜,翻炒一下。
10
撒入盐。
11
以及黑胡椒粉(不喜欢的朋友可以不下)。
12
翻炒均匀后导入半碗清水,中小火焖煮5分钟。
13
最后滴入少许生抽,翻炒均匀即可。
14
煮点清汤(鸡汤)面条。
15
把菜用来做浇头,那又是一道美味佳肴哦??。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/9 16:05:00