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诗文	桂圆红枣炖莲子
释义	食材明细 主料 莲子 50克 桂圆 50克 红枣 50克 甜味 口味 炖 工艺 数小时 耗时 简单 难度 桂圆红枣炖莲子的做法步骤 1 准备的用料。 2 莲子，红枣洗净稍微泡半小时，不泡也无所谓。 3 桂圆剥去壳，洗净。 4 加在一起炖煮至全部酥烂。 5 香甜可口的桂圆红枣炖莲子就做好了。
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