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诗文 清爽养颜的木耳炒油菜
释义
清爽养颜的木耳炒油菜的做法
“木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌;可素可荤,不但为菜肴大添风采,而且能养血驻颜,祛病延年。”

食材明细

主料
  • 油菜 200g
  • 木耳 50g
辅料
  • 姜碎 适量
  • 食用油 适量
配料
  • 香油 适量
  • 鸡精 2g
  • 2g
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

木耳炒油菜的做法步骤

  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:1
    1
    木耳提前泡发。
  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:2
    2
    油菜洗净沥水。
  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:3
    3
    锅中放油爆香姜碎。
  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:4
    4
    下入木耳炒均,加入盐和一点水烧开。
  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:5
    5
    加入油菜翻炒均匀。
  • 清爽养颜的木耳炒油菜的做法步骤:6
    6
    芶入水淀粉加入鸡精调味,出锅前淋入香油即可。

小窍门

炒制木耳时添加一点水以免溅油
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更新时间:2024/10/19 11:57:38