正宗豆豉鲮鱼油麦菜的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	豆豉鲮鱼油麦菜
释义	“清炒油菜太单调，不妨加入罐头鱼一起炒，有豆豉香味又有油麦的菜味，最重要连不吃鱼的儿子也爱吃。哈哈??” 食材明细主料油麦菜一把罐头鲮鱼半罐辅料蒜瓣 3颗盐适量油适量咸香口味炒工艺廿分钟耗时普通难度豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤 1 材料备好。 2 油麦菜清洗干净，切段备用。 3 将罐里面倒出一半的豆豉鲮鱼。 4 用筷子夹开鱼。 5 锅中倒入适量的油烧热后，加入剁碎的蒜爆香。 6 然后加入油麦菜快炒。 7 油麦菜炒香透后加入适量的盐。 8 将豆豉鲮鱼倒入菜中。 9 将鱼菜炒均匀即可。 10 成品。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜
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