“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件，有助于增强孕妇免疫能力。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
清炒小白菜的做法步骤
-
1小白菜洗净控水切段。 -
2葱切末，蒜切片。 -
3热锅下油，先放入少许的葱蒜炝锅。 -
4再放入小白菜。 -
5炒至开始变软时加入剩下的葱蒜，盐。 -
6翻炒至小白菜开始出水关火即可。
小窍门
1，孕妇饮食，不要加味精。
2，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。
2，小白菜炒至出水马上关火，炒老了不好吃。
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
午餐
工作餐