食材明细
- 蒜香 口味
- 煮 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉西蓝花的做法步骤
-
1西蓝花一颗，用刀切去茎部。 -
2掰小朵放水中加小苏打浸泡十五分钟。 -
3起锅烧水，放入一勺食盐。 -
4倒入适量橄榄油，让西蓝花焯水后也能保持翠绿。 -
5水烧开后，将西蓝花倒入锅中，焯水两分钟即可。 -
6将西蓝花捞出，放入两勺自制蒜蓉酱。 -
7倒入半勺生抽。 -
8蒜蓉西蓝花。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 培根茄子披萨
- 法风烧饼
- 莴苣肉丝
- 大白菜豆腐炖大骨
- 【全菠萝馅凤梨酥】
- 艾叶蛋汤
- 牛肉番茄意大利面
- 春天的美味～～～～紫薯年糕炒空心菜
- 百搭双色木耳 ★减脂排毒木耳1
- 法式奶油霜
- 香鲜西芹木耳 ★减脂排毒木耳 2
- 彩丝木耳 ★ 减脂排毒木耳 3
- 素馅土豆饼
- 莲子玉米饭
- 葱香四溢-----葱香手抓饼
- 炸薯条
- 酱骨头
- 花生碎拌面
- 葱油清蒸鱼
- 双味棋格饼干
- 奶香刺猬
- 芝士焗番薯
- 竹姑娘土鸡汤
- 空气炸锅烤鸡心
- 红烧猪蹄
- 什么什么抱玉的成语
- 什么什么抱痛的成语
- 什么什么抱真的成语
- 什么什么抱粪的成语
- 什么什么抱素的成语
- 什么什么抵万的成语
- 什么什么抵巇的成语
- 什么什么抵户的成语
- 什么什么抵掌的成语
- 什么什么抵璧的成语
- 什么什么抵罪的成语
- 什么什么抵隙的成语
- 什么什么抹两的成语
- 什么什么抹掌的成语
- 什么什么抹月的成语
- 二郎神 其二 再和（宋·吴潜）
- 二郎神 其二 次陈唯道（宋·赵以夫）
- 二郎神 冬夜（清·俞士彪）
- 二郎神 吴门感旧（清·黄永）
- 二郎神 和徐伸（清·杨玉衔）
- 二郎神 和柳（清末民国初·陈祖绶）
- 二郎神 和湘绮翁西安北苑题壁（清·郑文焯）
- 二郎神 咏梅子（清·陈维崧）
- 二郎神 咏镜（明末清初·王夫之）
- 二郎神 咏黄石榴花（清·董俞）
- 二郎神 忆梧州鸳鸯江，次彊村韵（清末近现代初·周岸登）
- 二郎神 忆浯溪旧游，和眉山杨西村恢作，寄（清末近现代初·周岸登）
- 二郎神 感怀（清·佟世南）
- 二郎神慢 李笠翁招饮观家姬新剧（清·尤侗）
- 二郎神慢（元·马钰）
- 小学生300字作文
- 面纱
- 谁也别想骗到我(养老理财智慧)/国民金融教育之中老年五德财商智慧丛书
- 大汉天机(2七星龙渊)
- 英语(4上RJPEP)/实验班提优课堂
- 耀武扬威(权杖源流考)
- 数学(4上RJ版全程培优)/小学学霸单元期末标准卷
- 口算题卡10000道每天100道计时训练(2上)
- 揭秘森林(精)/情境体验翻翻书
- 数学(7上新课标人全彩升级版)/新教材完全解读
- 语文(2年级RJ)/暑假总动员
- 数学(必修1RJ初升高)/暑期预科班
- 数学(7年级RJ)/暑假总动员
- 数学(8上ZJ)/学霸题中题
- 一年级同步描红(生字上学期1)