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诗文
营养粥
释义
食材明细
主料
小红豆
100克
薏仁米
100克
黑豆
50克
紫米
50克
燕麦米
40克
大红枣
6棵
原味 口味
煮 工艺
数小时 耗时
简单 难度
营养粥的做法步骤
1
把材料放入容器中冲洗干净!
2
倒入适量的水,水自己定,想喝稠的水加少点,想喝稀的水就多放点,因人而异,这些材料熬多久都不会粘稠,汤比较好喝,多放点白天当水喝很好的!
3
放入电饭煲中,选择熬粥,我家的是一个半小时,熬好后,我把一些汤盛出来当水喝了!
4
饭很好吃哦,很有营养的!
使用的厨具:电饭煲
随便看
凉拌木耳
棒骨炖时蔬汤鲜味美,也随意调整食材的搭配。
蔬菜凉面
鸡杂粉条
清烧四季豆
鲍鱼鸡蛋羹
生菜山竹沙拉
西红柿茄子酱拌面
肉末干切粉
水萝卜拌油渣
油爆紫苏小龙虾
白萝卜骨头汤
家常红烧豆腐
西红柿洋葱牛肉浇面
麻油拌干豆腐丝
红枣枸杞银耳羹
全麦紫薯包
芝麻酱黄瓜
自制酸奶
樱桃蜂蜜柠檬水
酸汤肥牛
柚子柠檬蜜
咸蛋黄板栗排骨粽
苋菜馄饨
煮水果玉米
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更新时间:2025/10/22 14:32:36