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诗文 木瓜雪耳糖水
释义
木瓜雪耳糖水的做法
“专家称吃点甜品可缓解烦躁失眠.在烦躁而不容易入眠时,吃点甜品,可以使体内产生大量血清素,亦可助眠。

善吃的广东人总会根据天气的变化煲煲汤,做做甜品,以便达到养生的目的。尤其是秋天,广东人会煲一些滋润,生津的汤水或甜品,以解秋燥带来的不适,木瓜雪耳就是最家常的一款甜品。”

食材明细

主料
  • 木瓜 500克
辅料
  • 雪耳 50克
  • 冰糖 50克
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

木瓜雪耳糖水的做法步骤

  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:1
    1
    把所有材料准备好。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:2
    2
    雪耳用温水泡开。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:3
    3
    摘去蒂部黄色的部分,并摘成小朵。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:4
    4
    放入电压锅,加入适量清水,压15分钟。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:5
    5
    木瓜去皮切成小块。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:6
    6
    把切好的木瓜放入锅中,注入清水和冰糖,大火煮开后转中火煮15分钟。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:7
    7
    加入压好的雪耳,中小火煮10分钟即可。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:8
    8
    热食冷吃都一样的好味道。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:9
    9
    具有养阴润肺功能。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:10
    10
    可用于辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:11
    11
    味道非常非常地不错,请随便吃哈。
  • 木瓜雪耳糖水的做法步骤:12
    12
    欢迎品尝。
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更新时间:2025/3/11 20:50:53