正宗花生豆浆的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	花生豆浆
释义	“为女儿准备的夜餐，熬豆浆时加了把花生，健脑。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。” 食材明细主料黄豆多半杯辅料花生少半杯水适量原味口味其他工艺半小时耗时简单难度花生豆浆的做法步骤 1 备好食材 2 淘洗净，放入豆浆机，加水至刻度线 3 按干豆湿豆键 4 过滤后 5 喝了 6 夜餐。使用的厨具：豆浆机所属分类：饮品
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