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诗文 青椒毛豆炒雪菜
释义
青椒毛豆炒雪菜的做法
“雪里蕻营养丰富,有润肠通便,解毒清热,抗氧化的功效。咸鲜的雪菜和毛豆的清香融合在一起,咸香得宜,而且下饭。”

食材明细

主料
  • 雪菜 350克
  • 毛豆 100克
  • 青椒 2个
  • 红辣椒 1个
辅料
  • 生抽 1勺
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

青椒毛豆炒雪菜的做法步骤

  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:1
    1
    准备好材料,雪菜洗净切小,毛豆剥去外壳后洗净,青椒去籽洗净后切丝。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:2
    2
    锅中倒入适量油,先把毛豆籽放入锅中煸炒。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:3
    3
    等毛豆外皮开始变皱时放入青椒丝。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:4
    4
    再放入切小段的红辣椒一起翻炒。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:5
    5
    然后把切好的雪菜放入锅一起翻炒均匀。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:6
    6
    加入一勺生抽。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:7
    7
    加入少许的水煮开后加适量的糖调味后即可熄火。
  • 青椒毛豆炒雪菜的做法步骤:8
    8
    咸鲜的雪菜和毛豆的清香融合在一起,咸香得宜,下饭送粥佐面都很不错,

小窍门

1、雪菜本身就比较咸,所以盐不用再加了。
2、雪菜很容易熟,毛豆要先炒制,再放雪菜,不然毛豆会不熟。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/15 4:37:12