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诗文 海参苦菊煎蛋
释义
海参苦菊煎蛋的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 苦菊 30克
  • 海参 2个
  • 食盐 0.3克
  • 花生油 1汤匙
辅料
  • 红椒 小许
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

海参苦菊煎蛋的做法步骤

  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:1
    1
    苦菊洗净。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:2
    2
    鸡蛋洗净打碗里。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:3
    3
    加食盐打散。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:4
    4
    海参切长条,苦菊一切两开,梗和叶分开。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:5
    5
    热锅冷油。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:6
    6
    油热,放海参和苦菊梗,翻炒。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:7
    7
    苦菊变色倒入蛋液。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:8
    8
    中小火慢煎。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:9
    9
    底部凝固,放苦菊叶子。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:10
    10
    盖锅盖焖30秒。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:11
    11
    小米辣切圈。
  • 海参苦菊煎蛋的做法步骤:12
    12
    打开锅盖,煎蛋装盘,撒上辣椒碎即可。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2024/12/22 15:58:32