食材明细
- 酸甜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
茄酱鸡肉炒饭的做法步骤
-
1鸡胸肉洗净，切小块 -
2精盐、胡椒粉、白醋、酱油、香油拌匀成腌料 -
3鸡胸肉放入腌料中抓匀，腌15分钟 -
4西兰花剁碎 -
5热锅注油，炒熟鸡胸肉 -
6下米饭炒散 -
7加西兰花，继续翻炒 -
8倒番茄酱炒匀，盛起 -
9鸡蛋打入碗中，加适量精盐、胡椒粉拂匀 -
10小火融化黄油 -
11倒入蛋液炒至喜欢的熟度
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
主食
家常菜
- 香菇肉饼
- 素炒黄豆
- 玫瑰花馒头
- 酱肉包
- 燕麦香蕉卷
- 虎皮辣子拌豆角
- 宝宝香肠
- 青椒炒火腿肠
- 农家萝卜干鸡蛋炒饭
- 椒盐豆腐
- 红酒鸭
- 秋食之清香苹果调味饭
- 泡蒜丝瓜炒鸡蛋
- 蜜汁烤鸡翅根
- 趣味早餐【小螃蟹拼盘】
- 炸薯条
- 肉末蛋羹
- 香肠鸡蛋饼
- 芝士培根意大利面
- daogrs挑战低脂大诱惑——燕麦盐酥鸡
- 蔓越莓奶香燕麦粥
- 洛神菊花茶
- 辣子鸡
- 香甜南瓜饭【超简单】
- 腌豇豆酱菜
- 案兵束甲
- 案剑什么什么的成语
- 案剑瞋目
- 案堵什么什么的成语
- 案堵如故
- 案户什么什么的成语
- 案户比民
- 案无什么什么的成语
- 案无留牍
- 案牍之劳
- 案牍什么什么的成语
- 案牍劳形
- 案甲什么什么的成语
- 案甲休兵
- 案萤什么什么的成语
- 赠支山人（明·胡应麟）
- 赠支提德最（宋·李洪）
- 赠攻石内兄（近现代·黄福基）
- 赠放梅师兼呈浩大师（明·何绛）
- 赠放烟火者（元·赵孟頫）
- 赠故乡人（宋·沈括）
- 赠故人二首（当代·陈振家）
- 赠故人全王孙（明·杨基）
- 赠故人刘器之待制（宋·李昭玘）
- 赠故人陈孟敷牧安陆州（明·王恭）
- 赠故人马子乔诗六首（南北朝·鲍照）
- 赠故人（唐·薛馧）
- 赠故人（宋·冯时行）
- 赠故人（宋·綦革）
- 赠故大同府节判魏张公祝入祠七十韵 其一 （明·卢楠）
- 飞鹰集
- 岁月的河(名流纪实)
- 这样学英语更简单
- 惩罚性赔偿金--普通法与大陆法的视角/欧洲侵权法与保险法译丛
- 中学生法律必修课/中小学生法制教育与安全防护系列
- 营销技巧与管理实务操作与典型案例全书(超级实用版)/企业管理实务操作与典型案例精解系列
- 比较法视野下的侵权法与责任保险/欧洲侵权法与保险法译丛
- 在私法体系与公法体系之间的赔偿转移/欧洲侵权法与保险法译丛
- 三天读懂中国文化(最新升级版)
- 中国民族史和中华共同文化/21世纪中国民族问题丛书
- 国际政治科学(2012\4)
- 中国农村科技创新与发展
- 乌干达/列国志
- 全球化进程中的中国共产党先进性建设/人文传承与区域社会发展研究丛书/淮扬文化研究文库
- 马克思主义中国化研究报告(No.4)